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芜湖自学考试教你破解80后90后的“中年危机”,

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芜湖自学考试教你破解80后90后的“中年危机”,

发布日期:2017-09-29 作者:www.hcwuhu.com 点击:

芜湖自学考试教你破解80后90后的“中年危机”,


芜湖自学考试



00后进入大学

95后步入职场

92前被定义为“中年”!

还没工作多少年的80后90后

人生才刚刚起步

就被裹挟进了“中年危机”中!




无论是职场还是生活,总是担心被同龄人抛下,被后来人赶上,作为80后90后来说,摆脱“中年危机”的焦虑感,我们应该怎么做?


远离负面情绪,重拾信心

 

心理学上有个词叫:“踢猫效应”

 

说的是一父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。

 

人作为是社会性动物,人际交往是每个人都无法避开的话题。




负面情绪的随意发泄,会逐层传播,周而复始,最终让自己身心倍感疲惫。

 

俗话说:物以类聚,人以群分。和勤奋的在一起,自然少了一丝懒惰;和颓废的人在一起,也就情不自禁地跟着消沉。

 

不管是生活还是工作,我们要远离那些无法掌控自己情绪的人。


真正的高手,从来不让情绪控制自己。


充实自己,高效管理时间


不久前,《吴晓波频道》采访了一个嘉宾,被问到如何管理时间时:


她说人生每个阶段的重心都不一样:

25岁之前,完成学业享受青春;

25岁-30岁寻找人生伴侣;

30岁之后重点是事业。

 

她每天早上4点就已经起床工作,到早上出门前,一天中的很多工作都已经处理好了。包括媒体上经常报道的成功人士,很多都有早起工作的习惯。




作为普通人,如何管理自己的时间?

 

我们很多人都有一个不好的习惯,就是早上闹钟响了,看了一眼时间,感觉还早,然后又继续再睡10分钟……

 

别小看这10分钟,10分钟…… 很多时候,本来今天要做的事都是这样被拖延的,所以高效管理时间,应该从小习惯开始改变。

 

在正确的时间做正确的事情,不要养成拖延症!


不断学习,提升自我认知


查理芒格说:“如果一个手里只有锤子作为武器的人,那么他解决所有的问题的方式就是只会使用锤子。”


一个人若拥有完整而健全的思维模型,他对事物的发展就可以做出准确的预测,所以也就有能力做出比别人好的判断。




我们的人生都不是一场百米赛跑,它是一条很长的路,我们需要花时间去学习不同的知识,并应用到工作和生活中,在遇到问题时而不是只会用一种方式来解决。

 

培育自己的求知欲望,努力让自己一天比一天聪明。


人们的大脑就像肌肉一样也是需要锻炼。

 

生活就是一场战争,每个时间段都是人生关键的拐点,在关键的选择面前,你如果选择临阵脱逃的话,那么结局早已注定!

 

有人说中年危机是一种心态

年龄的划分从来不是固定的

从今天开始,关心自己和未来



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